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万博vip有什么用|杨澜说:与过去的自己和解

2020-01-09 12:09:08

万博vip有什么用|杨澜说:与过去的自己和解

万博vip有什么用,你知道吗

童年时很多不起眼的经历

都会影响到自己

而这些影响常在当事人生命中

最重要的人际关系或者转折点上

起到决定性的作用

无论是积极乐观还是缺乏安全感

无论好与不好

我们的性格以及人生走向

很大程度都是来自于原生家庭

潜移默化的影响

来自原生家庭的影响

就像基因一样伴随着我们

但是想要改变这一“基因”

同样也是有方法可循

首先就需要与家庭和解

多和每一位家庭成员沟通

我们可以尝试以下三种沟通方式

1.提升自我满意度,相信自我的判断

耐心倾听其他家庭成员的想法

2.尊重对方,并换位思考

3.真诚的表达自我的想法

与家庭成员的和解也是与自己的和解

当你不再抱怨原生家庭的种种状况

当你明白某些负面情绪产生的根源

当你学会与负面情绪和解并去修正

事件会呈现不同的面貌

你会发现更好的自己,拥抱更美好的未来

——摘自本期音频

不要把原生家庭对你造成的影响

当作不肯成长和改变的借口

接纳过去的自己

是人生航道上的必经之路

也是开始新生活最好的礼物

感谢坚持收听的朋友

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